Каталог статей

Категории

Как быстро снизить высокое давление



 
• Массаж. Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

• Уксусный компресс. Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

• Клюквенный сок. Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

• Акупунктурные точки. Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной. Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него.

Смотрите также
Чем вредно красное мясо (Польза продуктов)

Каталог полезных сатей в категории Красота и здоровье