Каталог статей

Категории

Настои и отвары для укрепления нервной системы



 
• Лечебный чай. Чай из 20 гр мяты, 25 гр корней валерианы, 50 гр цветков душицы, 50 гр донника лекарственного, 50 гр боярышника. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.

• Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай. Цветки ромашки - 1 ст. л.; листья мелиссы - 1 ст. л.; трава зверобоя - 0,5 ст. л.; шишки хмеля - 0,5 ст. л. 0,5 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

• Настой от бессонницы. Залейте 200 мл кипятка 3 ч. л. мелиссы, оставьте на 5 мин (обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.

• Настой для нервных. Смешать по 1 ст. л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

• Чай перед дорогой. Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст. л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

• Настой, снимающий стресс. Залейте 1 ст. л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

• Отвар, улучшающий настроение. Залейте 4 ст. л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

Смотрите также
О пользе яичной скорлупы (Польза продуктов)
Чем полезен помело (Польза продуктов)
Лечебные свойства яблок (Польза продуктов)

Каталог полезных сатей в категории Красота и здоровье